강박장애 완벽 가이드: 증상, 치료, 극복 방법
강박장애란 무엇일까요? 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 반복적인 침입적인 생각(강박사고)과 이러한 생각으로 인한 불안을 감소시키기 위한 반복적인 행동이나 정신적 행위(강박행위)를 특징으로 하는 정신 질환입니다. 강박사고는 통제할 수 없는 불안감이나 걱정을 유발하며, 개인의 일상생활에 심각한 지장을 줄 수 있습니다. 강박행위는 일시적으로 불안을 줄여주지만, 장기적으로는 더 큰 불안과 스트레스를 초래할 수 있습니다. 강박사고와 강박행위는 다양한 형태로 나타나며, 개인마다 증상의…